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スポーツ教室申込センターsports club entry center
日々の健康維持や運動不足解消に、各種スポーツを気軽に楽しんでみませんか。
2025.5.8更新
■ 令和7年度
新しく受付開始した教室 ※ 申込受付開始は5/9（金）午前8時30分です
基礎から踊る社交ダンス
■対 象 一般■定 員 10人
■日 時 6月4日～7月2日の毎週水曜日、午後7時～8時30分
■会 場 エア・ウォーターアリーナ松本（松本市総合体育館）第2トレーニング室
■参加料 2,750円（コンビニ支払の場合、支払手数料として200円が別途かかります）
■申 込 松本市スポーツ協会窓口（松本市美須々5-1エア・ウォーターアリーナ松本内）か、
下記申込画面からお申し込みください。
■持ち物 運動のできる服装
教室紹介・ 初心者を対象に、基礎から分かりやすく講習します
・ ジルバ、ブルース、ルンバの主要な3種目を指導します
・ 創立60周年を迎えた、歴史と伝統のある松本社交ダンス協会が親切・丁寧に指導します
楽しさ・魅力・ 受講生の技量に応じて個別にも指導するので、抵抗なくダンスが楽しめます
・ 社交ダンスは、体を動かすとともに、男女がペアになり、それぞれの動きや足型を
憶える必要があるため、脳の活性化にも繋がります
・ 老若男女問わず、楽しんで参加していただいています
こんな人におすすめ・ 運動と健康のためにダンスをしてみたい方
・ 新しい仲間づくりをしたい方
参加者の声・ こんな初心者向けの講習会を待っていた
・ 親切にダンスの指導をしていただき感謝しています
なぎなた教室（前期）
■対 象 一般■定 員 10人
■日 時 6月12日～8月21日の毎週木曜日、午後7時～9時
※ 8/14は休み
■会 場 柔剣道場剣道場
■参加料 3,300円（コンビニ支払の場合、支払手数料として200円が別途かかります）
■申 込 松本市スポーツ協会窓口（松本市美須々5-1松本市総合体育館（エア・ウォーターアリーナ松本）内）か、
下記申込画面からお申し込みください。
■持ち物 運動のできる服装
教室紹介・ 初心者向けの教室で、ゆっくりとした動作から素早い動作まで、自分の体力に合わせて
運動することができます。
楽しさ・魅力・ なぎなた（木製の長物）を自由自在に操れます。
・ 動きながらの発声も楽しいです。
・ 左右対称の動きが体を鍛え、姿勢もよくなります。
参加者の声・ なぎなたの持ち方から教わり、最後には打突ができるようになり、楽しかった。
ジュニアテニス教室（夏季）
■対 象 小・中学生■定 員 60人
■日 時 6月29日～9月21日の毎週日曜日、午前6時30分～8時
※ 7/20、8/10、9/14は休み（全日程はこちらの一覧をご確認ください）
■会 場 美須々屋内運動場
■参加料 6,500円（コンビニ支払の場合、支払手数料として200円が別途かかります）
■申 込 松本市スポーツ協会窓口（松本市美須々5-1松本市総合体育館（エア・ウォーターアリーナ松本）内）か、
下記申込画面からお申し込みください。
■持ち物 運動のできる服装、テニスラケット、テニスシューズ（下履き）
教室紹介・ 美須々屋内運動場4コートを使っての、早朝テニスレッスンです。
・ 松本テニス協会のジュニア部員が指導を行います。
・ テニスの楽しさを味わうことと技術向上が目的の教室ですが、テニスはマナーや相手をリスペクトする気持ち、
自分で判断し決定する自立心などを重んじるスポーツですので、児童の心身の成長に大きな効果が期待できます。
・ この教室の出身者で、その後もテニスを続け、全国規模の大会で活躍した選手も多数います。
・ コーチにもこの教室の出身者がおり、長きにわたって松本市のテニス振興の一端を担ってきた教室です。
楽しさ・魅力・ ボールを打つ楽しさから、ラリーや簡単なゲームの楽しさまで、ネットを挟んで行うスポーツの魅力がいっぱいです。
・ 「だんだんテニスが面白くなってきた」「朝早いけど頑張って起きてきたよ」そんな声がよく聞かれます。
こんな人におすすめ・ テニスをやってみたい！ テニスがうまくなりたい！ という小中学生におすすめです。
中・上級ソフトテニス教室（前期）
■対 象 中学生以上の中・上級者（中学生は県大会出場レベルが目安）■定 員 10人
■日 時 7月16日～9月24日の毎週水曜日、午後7時～9時
※ 8/13は休み
■会 場 美須々屋内運動場
■参加料 4,400円（コンビニ支払の場合、支払手数料として200円が別途かかります）
■申 込 松本市スポーツ協会窓口（松本市美須々5-1松本市総合体育館（エア・ウォーターアリーナ松本）内）か、
下記申込画面からお申し込みください。
■持ち物 運動のできる服装、テニスラケット、テニスシューズ（下履き）
教室紹介・ ソフトテニス中級から上級プレーヤーを対象に、更なるスキルアップを目的とした練習を実施します。
・ 長野県代表選手、県総合選手権、シングルス選手権チャンピオン、日本実業団リーグ在籍選手などが
参加している教室です。
楽しさ・魅力・ ソフトテニスは日本発祥、生涯スポーツでもありますが、トッププレーヤーになると
見ごたえのあるラリーを展開するなど、高い競技性を持ちます。
・ スキルアップのみでなく、ソフトテニスを通じた仲間づくり、普及・育成にも寄与します。
・ 参加したことで自分の競技力に磨きがかかった、教室を通じて仲間づくりができた
日々のあいさつなどのマナーを学ぶことができたといった声が聞かれます。
こんな人におすすめ・ 高いレベルでソフトテニスをしたい方にオススメの教室です。
4月に受付開始した教室
女性ソフトテニス教室（前期）
■対 象 女性■定 員 50人
■日 時 4月2日～7月30日の毎週水・金曜日、午前10時30分～12時30分
■会 場 美須々屋内運動場
■参加料 8,800円（コンビニ支払の場合、支払手数料として200円が別途かかります）
■申 込 松本市スポーツ協会窓口（松本市美須々5-1エア・ウォーターアリーナ松本内）か、
下記申込画面からお申し込みください。
■持ち物 運動のできる服装、ソフトテニスラケット、テニスシューズ（下履き）
教室紹介・ ママさんからシニアプレーヤーが対象の、スキルアップを目的としたソフトテニスの教室です。
・ 皇后賜杯全日本ソフトテニス選手権大会の元チャンピオン（日本一・優勝2回）が指導します。
・ やわらかいゴムボールを使用し、幅広い年齢層が楽しめます。
楽しさ・魅力・ 運動不足とストレスが解消され、体力増進とダイエット効果がある。
・ 同じ趣味の仲間が見つかる。
こんな人におすすめ・ 初めてソフトテニスをプレイする方、プレイを再開したいと思っている方
・ ソフトテニスのスキルアップに興味のある方
ジュニアソフトテニス教室
■対 象 小学校3年生～中学生■定 員 50人
■日 時 4月6日～令和8年3月29日の毎週日曜日、午前10時30分～12時30分
■会 場 4月～11月：沢村庭球場
12月～3月：美須々屋内運動場
■参加料 初回月額：4,500円
以降月額：2,000円
※ コンビニ支払の場合、支払手数料として200円が別途かかります
■申 込 松本市スポーツ協会窓口（松本市美須々5-1エア・ウォーターアリーナ松本内）か、
下記申込画面からお申し込みください。
■持ち物 運動のできる服装、ソフトテニスラケット、テニスシューズ（下履き）
教室紹介・ 身体のストレッチからソフトテニスの試合ができることを目指して基礎練習を実施します。
・ この教室の基本は「挨拶・感謝・思いやり」としています。
・ 学年問わず、みんなで和気あいあいと礼儀を重んじて活動しています。
楽しさ・魅力・ ソフトテニスは日本発祥、やわらかいゴムボールを使用するため、
お子様も安心して始めることができるスポーツです。
・ 小学校５年生から教室に参加していた子が中学校に進学し、１年生ながら県大会に出場できました。
こんな人におすすめ中学校の部活動でソフトテニス部に入部しようと思っている人、興味のある人にオススメ。
スポーツウエルネス吹矢初心者教室
■対 象 誰でも、視覚・聴覚障がい者、車いすの方■定 員 20人
■回 数 5回
■日 時 5月7日～6月4日の毎週水曜日、午前10時～12時
■会 場 エア・ウォーターアリーナ松本 第2トレーニング室
■参加料 1,760円（コンビニ支払の場合、支払手数料として200円が別途かかります）
■申 込 松本市スポーツ協会窓口（松本市美須々5-1エア・ウォーターアリーナ松本内）か、
下記申込画面からお申し込みください。
■持ち物 運動のできる服装、運動靴（上履き）
教室紹介・ いつでもどこでも手軽にでき、性別や年齢にかかわらず楽しめる吹矢の教室です。
・ 視覚・聴覚に障がいをお持ちの方、車いすの方もご参加いただけます。
・ 教室で指導をしている「松本市スポーツウエルネス吹矢協会」は、市内7支部で自由に活動しています。
・ 春と秋には、松本市と松本市スポーツ協会が主催する大会ならびに20R大会を開催しています。
楽しさ・魅力・ スポーツウエルネス吹矢式呼吸法により様々な健康効果が期待できる。
・ 正しい姿勢や、精神力や集中力を養うことができます。
・ 実力認定や競技大会に参加でき、目標ややりがいができる。
こんな人におすすめ・ 簡単に体力をつけたい人
・ 様々な世代とのふれあい仲間を作りたい人
女性ゴルフ教室（春季）
■対 象 女性■定 員 20人
■回 数 8回
■日 時 5月8日～6月26日の毎週木曜日、午後1時～3時
■会 場 グリーンゴルフ石芝
■参加料 5,000円（コンビニ支払の場合、支払手数料として200円が別途かかります）
■申 込 松本市スポーツ協会窓口（松本市美須々5-1エア・ウォーターアリーナ松本内）か、
下記申込画面からお申し込みください。
■持ち物 運動のできる服装、ゴルフクラブ、グローブ、運動靴かゴルフシューズ、ゴルフ場打席料1回1,000円
教室紹介・ 講師5名が、練習場で初心者から熟練者までゴルフの基礎を教えながら、技術指導をするとともに、
健康の維持増進を図る教室です。
・ 全8回の教室終了後は、ゴルフ場で講師の指導のもと18ホールを回り、ゴルフの体験プレーをします。
・ 初心者でも、8回のゴルフ教室が終わると、コースでプレーできるようになります。
楽しさ・魅力・ 練習では、お互いの上達状況を励ましあいながら、和やかにレッスンが受けられます。
・ 体験プレーでは、同伴競技者が初顔合わせでも、ゴルフの楽しさを通して親しくなることができ、友人が増えます。
また、ゴルフ場の協力もあり、体験プレーは通常より格安の料金で楽しめます。
・ 身体全体の運動になり、足腰が丈夫になります。
・ 緑の芝生の上でのプレーは心身ともにリフレッシュでき、ストレス解消にも多大な効果があります。
・ 回数を重ねてコースに通うことで、女性のみのゴルフコンペに入会できます。
こんな人におすすめ・ ゴルフの技術や規則を学びたい方
・ 1ランク上のゴルフを目指したい方
・ ゴルフ仲間がほしい人
木曜女性テニス教室（1期）
■対 象 女性■定 員 60人
■回 数 10回
■日 時 5月8日～7月10日の毎週木曜日、午前10時40分～12時20分
※ 全日程はこちらの一覧をご確認ください
■会 場 美須々屋内運動場
■参加料 10,000円（コンビニ支払の場合、支払手数料として200円が別途かかります）
■申 込 松本市スポーツ協会窓口（松本市美須々5-1エア・ウォーターアリーナ松本内）か、
下記申込画面からお申し込みください。
■持ち物 運動のできる服装、テニスラケット、テニスシューズ（下履き）
教室紹介・ 女性向けの硬式テニス教室です。
・ 初級者～中級者向けの教室です。
・ 初めてラケットを持つ方から、ゲームを楽しみたい方まで、レベル別にレッスンを受けられます。
・ 女性コーチが指導します。
楽しさ・魅力・ 若い方から年配の方まで、年齢に関係なく楽しめます。
・ テニスが上達し、体力が向上します。
・ 新しい仲間ができ、コミュニケーションの輪が広がります。
・ レッスン料がリーズナブル。
こんな人におすすめ・ 引っ越してきて、友達を作りたい方
・ テニスを気軽に始めたい方
・ テニスを久しぶりに再開したい方
・ しばらく運動をしていなかったが、体力づくりをしたい方
参加者の声・ 楽しいのはもちろんですが、色々な年代の方と知り合えてよかった。
・ 松本に越してきた当初、生活情報も教えてもらえてよかった。
コーチから一言長年楽しく続けておられる方が大勢います。
コーチ陣も皆あかるく元気で、楽しい和気あいあいとした教室です。
新規参加募集しております。私たちと楽しくテニスをしましょう！
卓球教室
■対 象 誰でも■定 員 30人
■回 数 10回
■日 時 5月12日～7月14日の毎週月曜日、午後1時～3時
■会 場 柔剣道場剣道場
■参加料 4,400円（コンビニ支払の場合、支払手数料として200円が別途かかります）
■申 込 松本市スポーツ協会窓口（松本市美須々5-1エア・ウォーターアリーナ松本内）か、
下記申込画面からお申し込みください。
■持ち物 運動のできる服装、運動靴（上履き）、卓球ラケット
教室紹介・ 全年齢向けで、硬式ボール・ラージボールの教室です。
・ 卓球技術の上達と、健康増進を目的とした練習をします。
・ 試合ができるようになる練習をします。
・ レベル別グループに分かれて個別指導をします。
楽しさ・魅力・ 卓球が上達することで、ラリーが続き、楽しさが倍増。
・ 運動不足とストレスが解消され、体力増進とダイエット効果がある。
・ 同じ趣味の仲間が見つかる。
こんな人におすすめ・ 運動不足で気軽にスポーツを楽しみたい方
・ 卓球が好きで上達したい方
・ 交流がしたい方
・ 卓球がうまくできなくても頑張る心を持った方
初心者弓道教室（昼の部＆夜の部）
■対 象 高校生以上■定 員 昼の部 8人（定員に達したため締め切りました）
夜の部 20人（定員に達したため締め切りました）
■回 数 昼の部 11回
夜の部 11回
■期 間 昼の部 5月13日～6月17日の毎週火・金曜日、午前10時30分～12時30分
夜の部 5月14日～6月18日の毎週水・金曜日、午後7時～9時
■会 場 松本市弓道場
■参加料 昼の部 5,000円
夜の部 5,000円
※ 胸当をお持ちでない女性は、胸当が必要ですので、申込フォームで「胸当が必要」をお選びください。
胸当は、教室当日に会場でお渡しいたします。胸当代は税込770円です。
※ コンビニ支払の場合、支払手数料として200円が別途かかります
■申 込 松本市スポーツ協会窓口（松本市美須々5-1エア・ウォーターアリーナ松本内）か、
下記申込画面からお申し込みください。
■持ち物 運動のできる服装（下記ご案内も参照）、足袋または靴下、胸当（女性のみ）
■ご案内 →ダウンロード（ご参加される方は必ずご確認ください）
教室紹介・ まったくの初心者から、久しぶりに弓道を再開したい方の弓道教室です。
興味のある方、まずは体験して、弓道の魅力に触れてみませんか？
・ 一見ゆったりした運動に見えますが、全身の筋肉を使う全身運動です。筋力アップには最適です。
・ 最初は大変なこともあるかもしれませんが、講師が丁寧にご指導いたします。
楽しさ・魅力・ 弓道は、性別・年齢などに関係なくできる生涯スポーツであるとともに、精神性の高い武道でもあり、
奥の深いところが魅力です。
スローエアロビック＆ヨガ教室（前期）
■対 象 誰でも■定 員 20人
■回 数 10回
■期 間 5月23日～7月25日の毎週金曜日、午後7時30分～8時30分
■会 場 エア・ウォーターアリーナ松本 第2トレーニング室
■参加料 5,500円（コンビニ支払の場合、支払手数料として200円が別途かかります）
■申 込 松本市スポーツ協会窓口（松本市美須々5-1エア・ウォーターアリーナ松本内）か、
下記申込画面からお申し込みください。
■持ち物 運動のできる服装、運動靴（上履き）
教室紹介エアロビックが初めての方でも楽しく体を動かすことができます。
■申込画面
このページからのお申し込みはコンビニエンス決済となり手数料200円が別途加算されますので予めご了承ください。
直接申し込む場合は、松本市スポーツ協会窓口（エア・ウォーターアリーナ松本内）へ参加料を添えてお申し込みください。
■お申込みの流れ
STEP① STEP② STEP③
氏名ご住所等入力 コンビニエンス 教室に参加！
ストアでお支払
STEP① 申込フォーム入力
下記申込フォームに必要事項を入力してお申し込みください
STEP② 参加料のお支払
申込受付後、入力していただいたメールアドレスへお支払案内を送信いたします。
案内に従いお客様が選択したコンビニエンスストアで料金をお支払いください。
STEP③ 教室参加
会場と持ち物を確認して開催日に受講しましょう。
申込にあたっての注意事項（ご確認ください）
①参加料のお支払期限
教室開催日の2営業日前か、申込日から10日以内のどちらか早い日まで（お支払案内に記載します。）
②コンビニエンス決済手数料
申込1回あたり200円
・申込フォームは1回1名分のお申し込みができます。
・2名以上でお申し込みの場合は、コンビニ決済手数料をまとめることができます。
ご希望の方は、その旨を申込フォームの連絡欄にご記入ください。
【例】「松本太郎、信州花子2名分をまとめて支払希望します」
③各コンビニエンスストアーでのお支払方法
セブンイレブン・ローソン・ファミリーマート・デイリーヤマザキ
各コンビニエンスストアーでのお支払方法
④お支払案内のメールが届かないときは下記をご確認ください。
ア メールソフトの受信設定をご確認ください。
受信拒否等の設定をされている場合に、当協会からのメールが届かないことがあります。
※携帯電話のメールアドレス（＠docomo.ne.jp、@ezweb.ne.jp、@softbank.ne.jp）を使用して
申込みされるときは特にご注意ください。
※携帯電話の受信拒否解除方法 →docomo →au（iphone）au(android) →softbank
なお、当協会からのメールドメイン名は次の2つです
［@po.mcci.or.jp］［@formzu.com］
イ ヤフーメールなどのフリーメールアドレス、携帯各社のキャリアメールアドレスの場合、当協会からの
メールが迷惑メールと判断されるなど、届かないことがあります。当協会からのメールが届かない場合は
迷惑メールフォルダも一度ご確認ください。
ウ RFC国際基準に適合しないメールアドレスは使用できませんのでご注意ください。
【ケース1】 アットマーク（@）の直前やメールアドレスの先頭にピリオド (.) がある
例1）.abcd@example.co.jp
例2）abcd.@example.co.jp
【ケース2】 アットマーク（@）より前で、ピリオド (.) が連続している
例1）abcd..@example.co.jp
例2）ab..cd@example.co.jp
【ケース3】 半角英数字と一部の記号※以外の文字列を含んでいる
※一部の記号（. ! # $ % & ‘ * + ? / = ? ^ _ { | } ~ ）
例1）ab[cd@example.co.jp
例2）ab@cd@example.co.jp
注意） ただし、@の前の部分全体を「”」で囲んでいる場合は許可される場合もあります。
（例：”ab..cd”@example.co.jp）
⑤30万円以上のお支払いはコンビニ決済が利用できません。松本市スポーツ協会窓口へお申込みください。
■保険について
当協会のスポーツ教室は傷害保険に加入しています。
万一教室受講中にけが等をされた場合は、速やかに講師へお知らせください。
■締切日について
定員に達したとき、または教室初日の5営業日前まで。
※松本市スポーツ協会窓口（エア・ウォーターアリーナ松本内）は教室初日の前営業日の午前中まで受けつけます。
■個人情報の取り扱いについて
当協会は、個人情報の保護に関する法律および松本市個人情報保護条例ならびに一般財団法人松本市スポーツ協会個人情報管理規程に基づき、取得・保有する個人情報を松本市スポーツ協会スポーツ教室の運営のために利用いたします。
また、法令等に基づく場合を除き、松本市スポーツ協会スポーツ教室参加者の個人情報を本人の同意なしに第三者に提供することはありません。
